Напомни телу о свободе

В жизни каждого человека присутствуют события, случаи, ситуации, которые отражаются в виде напряжения в теле в связи с испытанными в результате переживания эмоциями.

 Людям свойственно испытывать эмоции, это нормально. Однако, когда эмоция негативная и повторяется неоднократно, она влечет за собой напряжение в теле, создающее мышечные зажимы и блоки.

В свою очередь полученное долговременное напряжение влечет недостаток питания для той области, в которой это напряжение присутствует.

Если не уделить внимание этим участкам тела, то недостаток кровоснабжения/питания приведет к болезни или дисбалансу в теле, что в свою очередь будет возвращать вас к пережитым эмоциям, как обратный процесс.

 Т.е. в теле происходит взаимное влияние тела и эмоции.

Что делать, чтобы избежать такого состояния тела, когда оно диктует нам, что переживать ,и/ или накапливать напряжение в связи с той или иной эмоцией доводя тело до болезни или стресса. И так по кругу до бесконечности, пока тело хранит память о наших переживаниях.

 Самое главное в сложившейся ситуации осознать, что вы и только вы сами можете свести к минимуму это взаимное  влияние, разорвав эту цепь.  Выразите намерение изменить ситуацию, стать хозяином своего тела, не позволять ему диктовать вам свои привычные стереотипы поведения и реакций.

В этом посте я хочу пригласить вас на мероприятие, в ходе которого я вам продемонстрирую техники, помогающие снять напряжение в теле, подскажу, как использовать эти техники в своей жизни, не насилуя свое тело и разумно расходовать ресурс, данный нам природой. 

Также эти методики позволяют достичь состояния стрессоустойчивости в силу того, что вы сможете в любой момент, воспользовавшись полученными знаниями вернуть себя в ресурсное уравновешенное состояние.

Кто я такая, чтобы предлагать вам подобные техники и методы?

Я тренер йоги,  ученица первой ступени Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых. В процессе обучения в Школе я все эти методики испробовала на себе. Я готова поделиться с вами не просто знаниями, но опытами, полученными в результате применения этих методов в своей жизни. Мне реально есть, чем поделиться))).

Выделите для себя пару часов воскресного дня, приходите на занятие. Ощущение легкости в теле уже после первого занятия гарантируется)))))))))))).

Занятие состоится в воскресенье в 14.00, по адресу

 пр.Гагарина 5/2

(район Ленинградской площади),

детский клуб «Гармония»

(цокольный этаж помещение в торце дома).

Продолжительность занятия около 2-х часов. 

Наличие своего коврика, удобная одежда для тренировки, питьевая вода очень желательны. Также необходимо иметь при себе носовой платочек х/б(бумажный не подойдет)

Предварительная регистрация обязательна.

Тел.: +38 067 402 75 62

          +38 093 762 72 58

e-mail: mikhajle@gmail.com

До встречи ))))).