Свобода тела - это реально

Если мы сдерживаем внешнее выражение наших эмоций, скрываем их от людей, то достигаем этого, лишь блокируя их выражение собственными мышцами. Вмешиваемся в нормальную работу собственного организма блокируя движения мышц.

 Если какое-то чувство очень сильно, и мы долго и давно его сдерживаем – формируются мышечные блоки, которые, в свою очередь, нарушают вообще всю работу соответствующего сегмента тела, а не только выражение конкретного чувства.

Во многих случаях блокируется не только выражение конкретной эмоции, но и эмоциональность вообще, путем снижения энергетической подпитки организма - ослабления глубины дыхания. Это часто сопровождается предрасположенностью к простудным заболеваниям. В основе блокирования дыхания лежит неосознаваемый страх получить такой поток энергии, который пробьет все мышечные блоки, и эмоции выйдут наружу.
Ведь все мы независимо от возраста, пола, тренированности мышц и т.д. устроены в целом одинаково, и одинаковые зоны остаются недоступными для тренировки в обычной жизни. Там и кроются многие наши зажимы и блоки. Там мы их и отыщем.
 

Более того, для того, чтобы поддерживать это состояние напряжения, тело вынуждено тратить огромное количество энергии, защищаться слоями жира, блокируя отдельные сегменты тела доведя их подвижность до минимума вплоть до создания практически полной неподвижности или создание зоны чрезмерного расслабления. Каждый человек обладает своим, только ему присущим рисунком напряжения в теле, соответствующим его картине мира. 

Но это не приговор. В ваших силах исправить ситуацию, помочь телу снять напряжение и сбросить «оковы» мышечных зажимов и блоков, сбалансировать напряжение в мышцах до оптимального. Свобода тела вполне доступна.

Существует достаточно методик, позволяющих снять напряжение с тела, убрать зависимость тела от эмоциональных переживаний, помочь телу перестать испытывать стресс и накапливать напряжение в результате эмоций возникающих в результате реакции на  текущие события, погружения в прошлые переживания или беспокойства о будущем.

Одну из таких методик предлагаю вам освоить на моем практическом семинаре. Набор несложных техник позволит вам снять напряжение из зон, в которых оно затаилось. Эти техники позволяют пройти по всему телу, независимо от того, что конкретно каждого из вас беспокоит на текущий момент. 

Прорабатывая все тело по сегментам даем понять нашему телу, что оно вправе быть свободным и, отпуская напряжение, получаем легкость в теле и прекрасное настроение.

Буквально на первом же занятии вы сможете ощутить легкость и расслабленность в теле. Тело становится гибче, мягче и свободнее в движениях. Имея в своем арсенале такой прекрасный инструмент, вы всегда сможете привести себя в стабильно ресурсное состояние. А понимая, как это работает, вы более осознанно станете относиться к своим переживаниям, эмоциональным всплескам и спокойнее реагировать на любые ситуации, которые смогли бы вас привести раньше в нежелательное состояние. 

На семинаре мы вместе проделаем все практики, вы сможете на себе ощутить результат. Обсудим возможность закрепления положительных результатов и способы более конструктивного реагирования в будущем.

Занятие в группе будет проходить в воскресенье в 14.30 по адресу :

пр Гагарина 5/2. (угол ул. Строителей и пр. Гагарина - выезд на Ленинградскую площадь).

Регистрация обязательна.

тел.:    +38 067 402 75 62

           +38 093 762 72 58

e-mail: mikhajle@gmail.com

Продолжительность семинара 2-2,5 часа.

Наличие своего коврика, удобная одежда для тренировки, питьевая вода очень желательны.



 Также необходимо иметь при себе

 носовой платочек х/б(бумажный не подойдет)

С пожеланиями радости свободы, Елена Михайлова.

До встречи))))))